网友提问：

疫情期间大家对辟谷有什么看法？

优质回答：

我回答“疫情期间大家对辟谷有什么看法”这个问题。首先我们得明白“辟谷”是什么意思，辟谷是道教的一种修炼术，“辟谷”顾名思义就是不吃饭的意思。在道家来说就是以道家的服气，咽津，打坐，导引等方法吸收宇宙精气，将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量。再以先天之气滋养神明，达到“气满不思食”的境地，能保持七天以上不吃任何食物的状态。而现在的“辟谷”基本就是养生了，避免营养过剩，缓解胃肠负担。根本就不能同日而语了。

其他网友回答

1.要量力而行，遇有身体不适及时停止。

2.辟谷时间不宜过久，辟谷结束后及时补充营养物质。

3.辟谷是一种养生方式，它的实行与疫情并无冲突。

其他网友回答

可以运动和控制饮食呀，你全吃好的只要注意营养均衡适量摄入能量就可以了，没必要辟谷。

你要觉得身上懒肉一堆，松松软软的也可以通过运动呀。

前段时间新闻上面刚说让我们在疫情期间别减肥，养好身体，增强免疫力。

辟谷的话，会让身体长时间不摄入任何食物。你的体能体质肯定会下降的，也就是说你更容易生病。

在这种大环境下，你要是生点其它小病往医院一跑，这中招几率那是大大的提升哦。

你想要排毒完全可能通过运动的方式来进行，这样即能让你提升免疫力又能让你排毒，何乐而不为呢~

其他网友回答

疫情期辟谷根本没必要，但是辟谷是过去修行人的一种原始方法。