网友提问：

什么东西是胃病的“克星”，每天吃一点，能让胃更健康？

优质回答：

关于什么东西是胃病的”克星”这个话题，本人略谈一二:任何病对人来说都不是好事，尤其是广大胃病患者深有感触，热、冷、酸、辣、咸不敢吃，太饥过饱肚子里难受，双手用力顶，爬床上尽力压，仍然难受之极，大有生不如死之感觉。三分治七分养，所以胃病患者一次进食不要太猛太多，细嚼慢咽，帮助消化，油腻食物尽量少吃，适当运动，小米粥养胃效果极佳，平时蒲公英泡茶能收到奇效，特别病人情绪要好，不惹事不生气，心理平衡，“胃，你好吗？”

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1. 蜂蜜

蜂蜜可以说是大自然中反馈的营养食品。因为它里面有非常多的矿物质和氨基酸，还有果糖，它可以帮助修复胃和12指肠的溃疡面，而且蜂蜜不仅对胃有很好的帮助，还可以提高免疫力。

2.南瓜

南瓜更是养胃的好东西，碳的碳水化合物果酱，是可以保护胃黏膜，是为减轻刺激，而且它是非常易消化的食物，对于有胃病的人来说，常吃南瓜也是对胃保护的一种食物。

3. 猴头菇

猴头菇不用说了，他是养胃的一种菌类。他对于胃病来说，都非常的抗病菌能力，后徒步，有很高的营养价值，它被制成各种的米，糊盒饼干，现在都会加上一点猴头菇，是那些有胃病的人也可以吃。

4. 小米

又不依赖，谁叫我生病都是药和小米粥，因为小米粥不仅消化好，而且它对胃是有保护的作用，能让胃安眠，健胃除湿。小米粥不仅对胃好，还有丰富的营养里面还有很多的维生素，b1，b2，也比大米多，纤维素甚至比大米高出了2-7倍，最主要的是它比大米还要好消化。

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生活中很多人都有胃病，什么东西是胃病的“克星”，每天吃一点，能让胃更健康？

1、洋葱

虽然洋葱的味道可能很多人不喜欢，但是洋葱中含有大量的有机硫化物和黄酮醇，可以有效杀灭幽门螺杆菌，起到预防胃病和控制胃病的效果。

2、牛肉

牛肉的营养成分非常丰富，有一定滋补脾胃的功效，还有暖胃的作用。

3、秋葵

秋葵营养丰富，特别是它由多糖、果胶等物质构成的黏性蛋白，这种蛋白能保护胃黏膜，防止胃黏膜受损伤。

4、蘑菇

蘑菇可以增强细胞功能，使机体抵抗力增强，另外蘑菇还有镇痛的作用，对于缓解胃痛有一定帮助。

以上简单列举了一些对胃病有帮助的食物。但值得一提的是，食疗起到的也仅仅是辅助作用，胃病还是应该在医生的指导下，针对病因进行针对性的规范治疗。

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胃病一旦上身，是很痛苦的。它不能轻易治好，成了终身病！只有靠吃药和平时注意饮食才有所缓解。同时要少吃多餐，多吃容易消化的食物！

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我刚写了一篇18年胃病素食的基础上增加生食的比例，不花钱不吃药战胜胃病的文章你可以看看。胃病很好康复，吃素食，吃生机饮食就能不药而愈了。