网友提问：

宝宝第一次添加辅食，该怎么做？

优质回答：

我家宝宝170天，也就是五个月20天的时候，经过我的悉心观察，发现宝宝的小嘴看到大人吃饭有了意识。有时动动小嘴，有时眼看着，很渴望的小眼神。

这是宝宝向我传递“妈妈，你要给我吃好吃的了”。于是我便开始为给宝宝准备辅食做功课了。

工欲善其事必先利其器，干净的餐具是宝宝爱上吃饭的健康开端与必备物品。所以除了米粉要选好之外，选择好的辅食配套工具也是重中之重的了。

我给宝宝准备的第一个辅食工具是贝特倍护吸盘碗，每次使用之前我都回放进“小白熊”消毒锅里消毒烘干，从头到尾一气呵成，只需40分钟。 第一天给宝宝添加米粉的时候，我还挺担心宝宝适应不了。

我先把已消毒的餐具和恒温器拿来，等水到达70度左右，把一勺大约5g的米粉用水顺时针调制流食状，喂到宝宝嘴边，没想到她愉快地接受了，吃了一口还要第二口，一口一口就这样尝试着，小手还紧紧地扒着饭兜。

第一次添加辅食还挺顺利的了，等宝宝适应米粉之后，慢慢地，我又给宝宝开始逐步给宝宝添加鸡蛋、水果泥、肉泥、肝泥等。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

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宝宝第一次添加辅食，该怎么做？

做好以下几个方面，给宝宝添加辅食就简单多了！

1 准备好宝宝的辅食口粮。

首次给宝宝添加辅食的最佳选择是：婴儿营养米粉。建议是直接去外面店铺买成品，因为这种米粉是经过营养强化和调配，不是简单意义地将大米磨成粉制作的，若是自己制作很难达到营养丰富和均衡。

而后随着宝宝辅食逐步添加，蔬菜泥、果泥、肉泥这些可以自己做，能最大限度保证质量和新鲜。

2 准备好宝宝的辅食餐具。

宝宝开始添加辅食之后，最好是给宝宝准备单独的餐具。一是卫生，二是更方便给宝宝喂养。挑选宝宝吃饭所用的餐具重点看材质，要选择轻巧、安全无毒、不易碎、不易滋生细菌、耐热的材质，可选择食品级塑料和硅胶的碗勺。待宝宝能独立坐起了，可为宝宝准备一把餐椅，逐渐形成宝宝进餐意识。

给宝宝添加辅食时，切记不可用奶瓶给宝宝喂辅食。

3 做好主食（母乳、配方奶）和辅食的配合。

关于这点，妈妈们主要要记住这一点：1岁半之前，辅食不可喧宾夺主！

在1岁半之前宝宝的主要还是以奶为主的，每天要给宝宝保证足够的奶量，然后在此基础上添加适量的辅食。特别是宝宝刚开始尝试辅食时，要保证宝宝一贯的喂养习惯，不主动减少母乳或配方粉的喂养次数和喂养量，也不强求每次的进食量。

另外宝宝刚添加辅食时候的喂养顺序，妈妈们也需要注意下，要先喂辅食后喂奶，一次吃饱。

每次喂辅食的时间应安排在喝奶前，先吃辅食在喝奶，让宝宝一次性吃饱，这样有助于宝宝形成正常的“饥”“饱”感觉，更有利于提高宝宝对辅食的接受度。

4 遵循辅食添加的循序渐进原则。

这点原则是贯穿于宝宝添加辅食的整个过程。不管宝宝处于添加辅食的哪个时期，这一点都要遵守。这点原则主要在辅食量、辅食种类、辅食性状这三方面表现着。

比如你第一次给宝宝添加米糊，量要少、种类要单一、米糊性状要稀点，待宝宝后面越来越适应辅食之后，在慢慢改变辅食量、辅食种类和辅食性状。总之给宝宝添加辅食要慢慢来，不可操之过急。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

注：图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

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宝宝第一次添加辅食，该怎么做？

宝宝可以吃辅食了，妈妈一定是非常激动的，终于可以开始给宝宝做充满浓浓爱意的美食，宝宝多功能辅食机，可爱有趣的辅食餐具妈妈可能都已经准备好了，迫不及待的要为眼前的小家伙烹饪美食。

其实宝宝刚开始添加辅食，不仅吃的少能吃的还特别有限。

一.第一口辅食最好是含铁米粉。

米粉市面上有很多做的很好的品牌，直接选用即可，第一次尝试米粉最好选择小袋独立包装的，因为可能要更换几次才能找到适合宝宝的，小袋独立包装既避免浪费又方便携带保存。

二.以奶为主，辅食少量添加。

添加辅食的宝宝大概5-6个月大，此时还应以奶为主，可以在两餐奶之间添加少量辅食。

除了含铁米粉，还可以尝试蛋黄(蛋白过敏的宝宝要晚点添加)，米粥，烂面条等。

三.辅食添加一定要遵循由少到多，由稀到稠原则，让宝宝慢慢接受，适应，不可贪多贪快。

若宝宝出现消化不良，过敏等症状，要及时停止添加或者更换辅食，恢复正常后再循序渐进添加。

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米粉是第一次添加辅食的首选，因为米粉，对宝宝来说容易吸收，不容易过敏。推荐含铁的米粉。

宝宝添加辅食需要遵守三个原则

一、从少到多 不要一次性吃太多，容易对肠胃造成负担，引起消化不良。

二、由细到粗 正常的辅食添加顺序是先吃糊状，再到泥状，一步步慢慢添加，练习咀嚼能力。

三、由稀到稠 不会增加宝宝的肠胃负担。

四、从一种到多种 可以在米粉的基础上适当的添加一些南瓜，西兰花，胡萝卜之类的蔬菜。每次只添加一种，以此来判断宝宝是否过敏。

五、等宝宝适应米糊之后，可以尝试吃鸡蛋羹。鸡蛋加凉白开搅拌均匀，用过滤网过滤气泡之后盖上保鲜膜，用牙签扎几个孔，上锅蒸十分钟左右。出锅之后可以洒一些芝麻油或核桃油调味。

我是可妈，每天分享亲身经历的育儿小知识，喜欢加关注哦！

望采纳

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我儿子小时候，用面薄薄的下一点，炒一点西红柿汤放点菠菜，碎碎的一点，吃的特别好。