网友提问：

如何提高英语听力水平，要选怎么样的材料好，已经学了4500个单词了？

优质回答：

不知道你的听力基础如何。如果以前听过，那就可以尝试听美国之音的常速英语，暂时不建议听CNN 或NPR。这些都是针对美国人的电台，’语速普遍较快。

如果没听过或听的很少，那就去听VOA的Special English，要听写。现在网上有很多VOA的材料，随便下载一些都可以。有一个节目叫The making of a nation。一个国家的成长，介绍美国的发展史，顺便学一点历史，我曾经给学生听写或一部分，很好的。很清晰，便于听写。

等有了一定基础，就可以听一些小说。比较好听的是Oliver twist《雾都孤儿》。Murder on the orient express《东方快车谋杀案》。The old man and see《老人与海》。The moon stone《月亮宝石》，

也可以看电影，太多了，我就不举例子了。年轻人都知道。

总之，现在想找点听力材料真是太容易了，不像我当年学英语的时候无论什么，有就是好的，能找到听力材料，那真是如获至宝。现在学英语太方便了，可惜现在人都不像我们当年那样学了，这些资源都浪费了，至少利用率不高。到网上找一找资料吧。还有各大学的听力教材也都不错。

其他网友回答

已经有4500个词汇量了，就多听听英语电影吧。不要一下子放完，要一段一段的看，最好能跟着电影复述出来。有了这个词汇量，听力还不够好，大多数原因就是连读，缩读，略读的问题了。

其他网友回答

英语听力的获取，是靠舌头，不是靠耳朵。

相当多的人在练习英语听力时，刻意找一些从没听过的素材，看也不看，直接开听，认为这样才能锻炼自己的听力。结果怎么也听不懂，充其量偶尔听懂几个单词和词组。

语言的背后是思想。语言的作用是交流思想，如果我们不知道一段语音所要表达的思想，又遇到许多生词，就很难听懂。

外界的语音必须要与大脑存储的语音建立共鸣。在听素材之前，先做功课，查阅生词，研究句子，弄清思想内容。然后大声朗读，最后倒背如流，再听，每个单词，每个句子都是那样的熟悉，那根本就不是单词和句子，就是一连串能够立即理解的信息。由于大脑里已经存储了这段语音，耳朵听到时随之产生共鸣，立马听懂了。

听的过程就是解码的过程。密码和暗号都是事先定好规则，一定的符号对应一定的意义。如果对密码和暗号的编制规则不了解，那就无法破译。

英语的单词、语法和习惯用语，就是一套人为编制的规则，必须学会了才能理解。在不认识单词，不理解语法的情况下，硬生生的去听，怎么能听得懂呢？

此外，听的过程还是一个快速进行的过程，任何一个生词都是拦路虎，只有扫清障碍，才能一路畅通。

找来一段语音的文字，先用眼睛看，再用舌头说，不断刺激大脑，到了脱口而出的熟练程度，自然就能听懂了。

其他网友回答

app每日英语听力，上面什么都有。慢速、常速都有。