网友提问：

蓝光对眼睛有什么伤害吗？吃叶黄素行不行？

优质回答：

蓝光可造成视力下降，白内障，情绪低落，失眠，健忘、注意力低下.视疲劳.眼干.模糊等症状。叶黄素由果蔬里面提出的维生素类营养品，适量补充叶黄素可增强晶体透明度使房水循环加快，利于眼睛康复。

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蓝光对眼睛视网膜黄斑部有非常大的杀伤力，我们平时面对的电脑、电视、手机屏幕都含有大量的蓝光。蓝光波短且能量高，能穿透晶状体到达视网膜，长期暴露在蓝光下，容易加速黄斑区细胞的氧化，产生大量自由基，导致白内障和黄斑区病变。人的眼底黄斑区含有叶黄素，它能将蓝光的伤害减小，是抵御蓝光的重要防线，不过人体不具有叶黄素再造功能，必须通过外援，日常生活中我们可食用玉米、黄绿色蔬菜、水果等食物进行补充，但食物中的叶黄素不能迅速满足人体正常需求，可以额外补充来益牌叶黄素，每天一粒即可满足眼睛所需，抵抗蓝光危害，保护视力健康。

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大家貌似对蓝光也有一定的了解了，它是跟紫外线波长不同的一种光，部分对人体有利，但照射时间过长对人眼有害，主要导致近视、白内障或者黄斑病变，会使眼睛结构受损、视疲劳或者睡不好，这时你可以用一些产品稍微给眼睛补充营养，比如健视佳越橘叶黄素酯。

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前几年英国广播公司就是BBC卧底调查报告声称英国的连锁企业“布茨”和“视觉速递”对蓝光镜片保健功效影响有误导性，误导客户认为电子设备发出的蓝光有伤害性影响。而英国广告局在英国视光师协会的专业指导意见下也对几家企业作出了处罚。

这玩意到中国就和鸿毛药酒一样，明知酒精一类致癌物其宣传的功效压根都是假的，但是利益太大，影响太广，行业要是承认了错误那不就算了财路，所以除了资本家要维护自身利益以外，没有其它谋生手段的穷人只能不择手段做做打手了。

消费者要拿这个蓝光有害赚钱的话其实很简单，把宣传有害的厂商企业轮着告一遍即可，比如手机或电视等厂商宣传有害，那么消费者可以质疑其3C认证的有效性，明显是伤害人体健康的产品但是却贴了个3C安全认证。这就是对方需要付费的争论点。