网友提问：

怎样看社会上的一些暴躁心理，很多人压力为什么这么大呢？

优质回答：

一是这个时代的原因。现在这个社会处于信息爆炸，快速发展的时代。这给社会带来了普遍的压力，大家害怕被落下，害怕跟不上这个时代，害怕被这个时代抛弃。快速发展的时代，海量信息让很多人越来越焦虑，大家会不停的忙碌。但是往往忘了，越是这样的时代，越需要我们镇定心神，擦亮眼睛，学着看到事情的本质，这样才不至于被滚滚信息流带着跑，也才能在洪流中如定海神针般存在。当然，这样的时代无疑给我们提出了更高的要求，需要我们学会判断趋势，筛选有用，有价值的信息。

二是因为整个时代的发展变化导致社会的整体尚待调整中，人们普遍比较浮躁。快速的变化和不确定的因素，让大家心不安定。人们恐惧未知，讨厌过不确定的生活，不愿意面对改变，这是人的惯性和自我保护。人们希望待在自己的舒适圈，待在安全的地方。当人们遇到危险的时候，往往会有两种选择，战或逃。这也是这个社会很多人浮躁暴躁的原因，因为他们心不安定，因为他们没有安全感。

三是个人成长生活环境，心理调适和抗压能力及性格等多种原因。每个人成长环境不同，社会认知不同，同样一件事情，在有的人眼里没什么大不了，但是在有的人眼里却如大山般无法跨越。事情发生时，不同的人有不同的解读，有的人看到的是机遇，有的人看到的是危险。有的人天生大大咧咧，什么事都看的开，不挂怀；有的人却习惯憋在心里发酵。每个人面对这个社会的模式都是不一样的。往往那些暴躁的人，都曾看到或者接收过同样的对待。

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人心惶惶，为什么？

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心若不安，烦恼，焦虑，心慌等等层出无穷，面对社会各种压力啥办？不如独处一室，让心静静宁神打坐，一杯清茶品禅意，坚持一段时，那感觉如沐春风，心态安逸，岂不美哉也

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现在压力大，很正常，这受到多种因素影响，比如：家庭，工作，爱情等等。什么竞争和环境也能是压力产生原因，想要的太多，得到的太少。

戴着虚伪的面具，做着不喜欢的工作，过着不喜欢的生活。

懂得放松，是很好的压力缓解办法

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压力的产生来源于生活中的开心值太低。工作上的不理想，工资和付出不成正比，经济跟不上生活需求。最近抑郁症的时间很令人惋惜，希望大家压力不要太大，要好好生活