网友提问：

你是怎么熬过那段颓废的日子的？

优质回答：

找些好吃的，吃不下去找回你以前的爱好去做。赶紧。一忙起来就记不起现在的事。

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说说我的工作吧，一个月一万，店里生意一天两三千，只有几桌客人，店里服务员工有五六个，清闲的要死。每天闲的不知道干啥，过了没两天疫情原因，在加上淡季生意不好，店里直接不开了，基层员工全部遣散，我留在店里。因为我是管理层，每天早九晚五下班，没人管，只负责看店里东西就可以，有时候都不去。

每个月按时发工资，包吃包住，吃的五星级酒店员工餐，住的单间的民宿，电视单独洗手间啥都有别提有多清闲了。清闲到啥程度，清闲到我自己得焦虑症了。为啥，因为太闲，不知道做啥，所以天天乱想，乱想的得病了。最后花了几万块钱治病，但是还是闲呀，怎么办。

这个时候医生也和我说要锻炼，少看手机多运动。得了就听医生的了，从自己得了焦虑症之后我的生活改变的太多了，规律了起来，最开始是没有办法，为了治疗身体。

?每天散步、跑步

吃完饭必须跑步半个小时用来消化，就去周边走，反正别让自己闲着就是了。晚上下班跑步，因为我上午起不来，跑步半个小时，锻炼自己的身体，因为体质确实不比20岁了，跑两步路就喘气。

搞一个副业做

本身之前买了一台电脑，高配置的，花了一万多，用来直播的。得了生病了，不能用电脑了，那么就写头条吧，每天至少两篇问答，偶尔文章?，微头条，用来创作。已经一个多月了，一条三四个小时不等，赚了有100多块钱了，还可以，让自己不闲着。

规律自己的生活

每天早上七点多醒，晚上10点左右睡觉，规律自己的身体了，不在像以前那样熬夜了。为啥，因为得病之后才知道健康才是最重要的，没了健康啥也不是，不仅花钱难受，还做不了事情了，哎。

?减少无谓的社交

从得病之后我就基本减少社交了，没有用的社交，特别是酒肉朋友。因为也刚好也不能喝酒了，为此我省了好多的钱。

?懂得钱花在什么地方

懂得钱花在自己身上了，把以前喝酒的一部分钱用来给自己买补品了。知道保养自己了，不在是熬夜、喝酒、不锻炼了。

?懂得亲情的重要性，知道去维护了

以前的我可以几个月不打电话，因为觉得没必要，每次打电话都是两分钟，吃了吗？睡了吗？吃多一点这些问候，没有别的。但是现在得病了，也更加理解家里人的不容易，特别是生病的父母。我老爸焦虑症和抑郁症，天天睡不着，我得了焦虑症知道老爸身体的难受。现在打电话跟他谈谈心啥的，能聊一个多小时了。

?生命在于运动

其实人在颓废当中，真的是一种煎熬，不仅是肉体上面的，最主要的是精神层面的。人一旦精神崩溃，那么人就废了，所以首先人要动起来才行，动起来之后你才会有想法。不能闭门造车，那样只会越来越颓废，生命在于运动不仅说的是身体，更重要的是带动精神的运动和思考，为了自己和家人，请动起来吧

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人来到这世上生活，没有一辈子顺风船。每个人或多或少，都要经历，或事业，或家庭，或爱情的高潮，低谷，有快乐有忧伤。其实人来到世上，可以说，是个修行的过程。 从懵懂无知到通达睿智。是一个学习，领悟的一个过程。这个过程中，人的情绪是一直 贯穿始终的。 而情绪的好坏，是会直接影响事情本身的结果。而结果又反过来会对事情本身产生巨大的影响。所以我认为人来到世上。有小到大 直到老去。是不断学习，不断领悟，学会控制自己欲望，学会控制自己情绪的一个修行过程。这个学习，有可以在书本上获得的，有的是书本上没有的，而通过你身边的人和事发生以后获得的。每个人的成长经历和心路历程，受时间跟环境的影响是不尽相同的。生活本来就是艰苦的，要通过人不断的努力，才能达到一定的层次和成绩。 努力不见得能成功，但是不努力一定不成功。而在努力的过程中。人难免会遇到挫折，失败，从而对情绪产生负面的影响。 在网络非常发达，普及的今天，出现了许多网络用语，其中“丧”的出现。是在如今，满满正能量的气氛之下出现的一股清流。“丧”字， 作为网络流行语。被时下的90后年轻人，极力追捧和认同。形容的是，一些生活状态消极，精神萎靡，情绪消沉的年轻人比较负能量的状态。有“颓丧””的意思。 也有“我已经是个废物了”的意思。不思进取，不想改变。浑浑薑薑，得过且过，随波逐流近乎绝望的含义。个人曾经经历过一段最丧的黑暗时期。 直到现在回想起来，也总是后脊背冒冷汗。那段儿时间，不愿与外界接触，只是自己每天生活在绝望。怨恨。彷徨，不知所措的生活状态中，无法自拔。那是在2016年，无意中的情况下，接触到了网络上的《现货原油》。之前，我别说现货，期货，就是连炒股都没有接触过。连k线图。阴线，阳线都不知道。只是看看介绍，抱着快速赚钱的心理，就一脑袋撞了进去。结果在短短的两个月之内。就亏空了十多万。其中的过程，不太想详细叙述。只要是在网络上接触的金融理财平台里面的猫腻，可以说所有的坑，我都碰到过，也都踩过。遍体鳞伤。曾经有从下午到凌晨，短短的十个小时里，只是两手天然气，就被干爆仓了。最后被平台系统强制踢出，输了两万六的经历。而所有这些钱全都是通过，多年的好朋友借来的。在爆仓的那一晚上，感觉天塌下来了。无法面对朋友，面对家人。自己感到非常的绝望。只想一个人躲在屋子里，不敢去见任何人。怕听见各种声响动静，情绪糟糕透顶，不愿与任何人交谈，每天只是生活的，无尽的幻想与自我逃避中。朋友之间由于不敢联系，也慢慢的疏远了， 由于情绪的影响，身体健康也出现了状况。我是一个除了靠打工的薪水，没有其他经济来源的人，一个月四千多块钱，还要赡养父母，还要抚养孩子，也要还房贷，感觉压力很大，生活看不到光亮，平时沉默寡言，很少的笑，对什么事都提不起兴趣。 这种情况一直持续了三年，那一千多个日日夜夜，行尸走肉一样的生活，我都记忆犹新，幸好我没一直自暴自弃。幸好我没放弃。到今年年初，，由于父母的不断鼓励和部分赞助 ，还有自己的坚持努力，事情渐渐的在好转，朋友的外债已经只剩下三万， 争取年底全部还清。现在情绪也慢慢变得开朗。朋友也在恢复走动，保持联系。感觉生活开始逐渐的出现了希望， 有了人生小目标。

所以，人只要熬过最黑暗时期。事情会迎来转机。不是也 有那么句话吗“上帝在关上一道门的同时，也为你打开了一道窗”。 没有什么事是过不去的坎儿，只要怀有希望，只要一直坚持。而那一段的心路历程我觉得应该是，我个人人生旅途中来之不易的宝贵财富。往后再遇到类似的事儿，心理承受能力，也会变得比以前更加强大，看待问题和处理事情，都会比以前变得更有经验，而游刃有余，云淡风轻。 人生道路上存在着太多的诱惑和陷阱。希望每位朋友都能擦亮眼睛， 在属于自己的阳光大道上一路前行。在最丧的时候，不要放弃。勇于坚持，一定会拨 云见日，柳暗花明，最后迎来自己的幸福生活。

其他网友回答

就自己喜欢的内容项目报一个训练班，比如写作班、跳舞班、游泳班等等

其他网友回答

我最丧的时侯是青春好年华时，十八岁至二十一岁这四年间，一条体粉碎性骨折过两次，心想:腹内没毛病，年纪又轻，很快会好的。