网友提问：

习惯了否定自己，我该怎么办？

优质回答：

习惯了否定自己，不予以理会这一习惯便可！然后去学会一个新的技能，比如肯定自己！通过自己的努力去实践，一个习惯的养成最少需要21天，你就再加3个月的巩固，当习惯了肯定自己就好了！

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其他网友回答

那是没有自信！！！别考虑那么多，前怕狼后怕虎，睡到床上怕老鼠可不行！！！先去作一件事，增加自信心！！！

其他网友回答

自律非常重要，读书改变自己。